Yoga & Pilates をはじめましょう
Yoga & Pilates で心も身体も Happy に
心と身体をメンテナンス
本来の心と身体を取り戻します
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about
中島 早那：ヨガ＆ピラティスインストラクター／指導歴14年
身体を動かすことが大好きで、小さい頃から新体操やバレエを習っていました。
大人になってダンスと出会い、ヨガ＆ピラティスを学び、身体に対する意識、心に対する意識が大きく変化しました。
心のつながりを大切に、ヨガ＆ピラティスの魅力を伝えています。
心と身体の変化を感じて楽しく身体を動かしてもらえるクラスを心がけています。
ヨガ＆ピラティスを通して多くの人と出会うことができれば幸せです。
- Luna Works マタニティヨガ・インストラクター養成講座修了
- ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクター養成講座修了
- ニューヨーク、ロサンゼルスにてダンス・ヨガ・ピラティス修業
- ピラティスメソッド修得
- 2011年第一子（男児）出産
- 2013年第二子（男児）出産
- Sanaオフィシャルブログ：ヨガ＆ピラティス studio Sanalu＜サナル＞